Aktuality

Aktivity a kurzy


Pro děti

Vyberte si "to pravé ořechové" pro vaše dítě z našich kurzů, příměstských táborů či jednorázových akcí a hurá do Centra D8!

V kurzech má každý nárok na ukázkovou hodinu. Přihlaste se na daný kurz, přijďte na 1. hodinu - pokud se Vám hodina nebude z jakéhokoliv důvodu líbit - odcházíte a nic neplatíte. V opačném případě zaplatíte danou částku a v kurzu pokračujete.

Na všechny kurzy je možné se přihlásit i v průběhu roku.

DOUČOVÁNÍ ŽÁKŮ ŠKOL
REALIZACE INVESTICE 3.2.3 NÁRODNÍHO PLÁNU OBNOVY

Investice reaguje na potřebu podpory vzdělávání žáků ohrožených
školním neúspěchem v reakci na nemožnost realizace prezenční
výuky ve školách během pandemie covid-19.

Po přihlášení Vámi preferovaného času přijde potvrzovací email, prosíme, na email odpovězte a napište nám o jaký předmět a ročník doučování máte zájem.

Doučování probíhá: 

každé pondělí – čtvrtek 16:00 – 18:00

Lektor: Mgr. Iveta Jirasová

Počet doučovacích hodin: 16

Délka lekce: 45 minut

Počet účastníků: 5

Cena kurzu: ZDARMA

Přihlásit se

Taneční výchova je základem pro všechny pohybové aktivity. Děti si formou hry osvojují správné držení těla, koordinaci, prostorové a hudební cítění,vnímání rytmu, poznávají a ovládají jednotlivé části těla, pracují s dechem. Dále se učíme koncentraci na skupinovou i individuální práci, z čehož vyplývá, že tanec není pouze pohybová činnost, ale i mentální, díky níž dítě rozvíjí svoji fantazii a osobnost vůbec.

Hudebně pohybová výchova  rozvíjí funkce pravé a levé hemisféry jako prevence specifických podob učení a chování. Melodie rozvíjí intelekt, rytmus rozvíjí vůli a harmonie pomáhá vytvářet emociální bázi lidské bytosti.

Věk 3 až 6 let je velmi vhodným obdobím vývoje dítěte, kdy je možno položit základy pozitivního vztahu k tělesné, pohybové a taneční kultuře. Během kurzů se podle věkové skupiny v různých úrovních náročnosti lektorka zaměřuje na základní principy v tanci, děti získávají základy klasického, lidového i moderního tance.

Kurzy probíhají:

každé pondělí:
Tanečky I. 16:00 – 16:45 h
Tanečky II. 16:45 – 17:30 h

Lektor: Iveta Jirasová

– hudba a tanec jsou jejími celoživotními koníčky. Již několik let vede také TŠ Rasha, která se zabývá výukou orientálního tance, jehož je certifikovanou lektorkou.

Počet lekcí v kurzu: 16

Délka lekce: 45 minut

Počet účastníků: 6 až 10

Tanečníci potřebují vhodné, pohodlné, přiléhavé oblečení – ideální taneční dres (kvůli snadnější kontrole správnosti provedení cvičení), cvičky s měkkou podrážkou. Na hodinu přichází se sepnutými vlasy, bez šperků a jiných doplňků.

Cena kurzu: 1. pololetí 2022 – 2023      2 080,- Kč (16 lekcí) – 130,- Kč/lekce

Přihlásit se

Kurz určený pro děti od 10 let a dospělé, pro každého kdo rád tvoří rukama 🙂

Kurz drátování pro začátečníky – ruční výroba jednoduchých dekorací z drátů a korálků pod vedením zkušené lektorky.

Kurzy probíhají:

27.9., 25.10., 23.11., 14.12.2022

Lektor: Hana Šmejkalová

Počet lekcí v kurzu: 4

Délka lekce: 90 minut

Počet účastníků: 6 až 10

Cena kurzu: 1. pololetí 2022 – 2023 –  1600,-Kč (4 lekce) – 400,-Kč/lekce

Přihlásit se

Cvičení pro maminky, které chtějí i v těhotenství zůstat v kondici.

Zaměříme se na cviky, které posílí a uvolní záda a ramena a pomůžou tak od bolesti namáhaných svalů. Zpevníme pánevní oblast a část cvičení věnujeme i prokrvení dolních končetin. Pohupování na míči přináší miminkům pocity spokojenosti a maminkám umožní udržet si fyzickou aktivitu. Všechny cviky a tempo jsou přizpůsobené tak, jak ženy mohou. Součástí cvičení je i nácvik relaxace a seznámení s technikou hypnoporodu, které můžete využít před porodem a při porodu. Máte možnost odreagovat se a navázat bližší vztah s miminkem, uvědomit si svoje tělo a jeho potřeby. Vhodné od druhého trimestru až do porodu.

 

Kurzy probíhají:

každý čtvrtek  od 18:00

Lektor: ing. Monika Suchánková Seidlová

Počet lekcí v kurzu: 12

Délka lekce: 60 minut

Počet účastníků: 6 až 10

Cena kurzu: 1. pololetí 2022 – 2023 –  2160,-Kč (12 lekcí) – 180,-Kč/lekce

Přihlásit se

Přijďte se seznámit s několik set let starým čínským uměním, které kom

binuje přesné pohyby těla s hlubokým soustředěným dýcháním a

využíváním vnitřní energie. Všichni jste vítáni bez ohledu na věk a tělesné nadání. Cvičíme pro radost a zdraví! Seznámíte se se základní sestavou navíjení hedvábného vlákna školy rodiny Čchen. Naučíte se techniky práce s dechem a svou vnitřní energií.

Kurzy probíhají:

každé úterý:
Tai-chi – začátečníci:  18:00 – 19:00 h
Tai-chi – pokročilí:  19:15 – 20:15 h

Lektor: Jan Pischnoth

Počet lekcí v kurzu: 19

Délka lekce: 60 minut

Počet účastníků: 6 až 10

Tanečníci potřebují vhodné, pohodlné oblečení.

Cena kurzu: 2. pololetí 2021 – 2022
Začátečníci: 3040,-Kč (19 lekcí) – 160,- Kč/lekce
Pokročilí    : 3420,-Kč (19 lekcí) – 180,-Kč/lekce

Přihlásit se

Během roku připravujeme pro veřejnost několik jednorázových kurzů / seminářů pro dospělé.

Na všechny akce se můžete hlásit přes rezervační systém, na telefonu 734 621 386 nebo e-mailu: kralupy@centrumd8.cz

Jednorázové kurzy pro letošní šk. rok 2022/2023:

  • Kurz první pomoci

    ! Školit bude zdravotnický záchranář pracující u Zdravotnické záchranné služby!Každý z účastníků obdrží certifikát o absolvování kurzu.

    Obsah kurzu:

 problematika legislativy při poskytování první pomoci, tísňová volání a komunikace s dispečinkem, využitelnost             dostupných lékárniček + doporuč. vybavení pracoviště, základní manipulace s poraněným/nemocným, základní polohování pacientů, náhlá zástava oběhu a resuscitace, resuscitace s využitím AED, aspirace (vdechnutí) cizího tělesa, epileptický záchvat, cukrovka, bolesti na hrudi, alergické reakce, krvácení a jeho zástava, zlomeniny, popáleniny.

Délka kurzu: 4 hodiny

Termín : 30.9.2022

Cena: 1.590,- Kč

Přihlášení: Kurz první pomoci

  • Tradiční čínská medicína – samomasáže

    Volně navazující cyklus představení a výuky doplňkové metody terapie TČM. Naučíte se provádět masáže, které působí na duši, tělo i energii. Během samomasáže se ovlivňují akupunkturní dráhy a body. Působíme na různá místa v oblasti hlavy, šíje, horní části páteře a dalších partií, kterými ovlivńujeme různé cílové úrovně – od kůže a podkoží, svaly, hluboké tkáně a současně i na psychiku.
    Také se dozvíte něco z teorie TČM – základní principy, další terapeutické metody: bylinky, akupresura, moxa, Quacha, baňkování, léčebný Qi gong
    Jednotlivé lekce:
    1. Samomasáže při bolestech hlavy a napětí
    2. Samomasáže při trávicích potížích
    3. Samomasážní sestava při bolestech zad
    4. Samomasážní sestava pro celkové posílení organismu
    5. Samomasáže při menstruačních potížích a problémech cyklu

    Délka jednotlivé lekce:  60 minut

    Cena : 200,-Kč při absolvování jednotlivé lekce, při absolvování celého cyklu cena 850,-Kč.

    Termíny: 5.10., 19.10., 2.11., 16.11., 30.11.
    Jednotlivé lekce lze absolvovat zvlášť nebo jako celý cyklus.

    Přihlášení: Tradiční čínské masáže

  • Předporodní kurz

    Na kurzu se dozvíte všechny důležité informace, které potřebujete vědět před porodem a po něm. Budeme si povídat o tom, na co se zaměřit už při výběru porodnice, jaké máte možnosti a co to je vlastně porodní plán. Zvažujete ambulantní porod? Víte, co si vzít s sebou do porodnice? Chcete vědět, jak poznat začátek porodu a kdy je ten správný čas vyrazit? Co dělat při překotném porodu? Zajímají vás možnosti úlevy při kontrakcích a jak vám může pomoci váš doprovod? Dalším velkým tématem je příprava na kojení, hlavně spousta mýtů a pověr okolo kojení – co je tedy vlastně důležité a proč se máme na kojení vůbec připravovat? A co nás čeká po porodu? Samozřejmě můžete mít svoje vlastní otázky a témata. Partneři a děti vítáni.

    Délka semináře : 90 minut

    Cena: 700,- Kč

    Termín: 21.9.2022 a nebo 12.10.2022

    Přihlášení: Předporodní kurz

Během roku připravujeme pro veřejnost několik jednorázových akcí, jak pro děti, tak pro dospělé.

Na všechny akce se můžete hlásit přes rezervační systém, na telefonu 734 621 386 nebo e-mailu: kralupy@centrumd8.cz

Rozpis jednorázových akcí

 Zápisy na školní rok 2022/2023     23. 6. 2022
Rozloučení se školním rokem     23.6.2022
 Lampionový průvod     10. 11. 2022
 Mikulášská nadílka     8. 12. 2022

Příměstské tábory 2022


Tábory jsou určeny pro děti od 5 – 11 let a probíhají vždy od 8:00 – 16:00 h   (po domluvě od 7:00 h)

Pro velký úspěch opět zařazujeme jeden den jako přespávací u nás v Centru.

Cena turnusu: ,- Kč
(Cena zahrnuje: dopolední a odpolední svačiny, obědy, pitný režim po celý den, zkušené lektory, materiál na výtvarku a tvoření, celodenní výlety, odměny pro děti apod.)
Záloha ve výši 1 000,- Kč  (splatná do xx).

1. turnus  

Přihlásit se

2. turnus

Přihlásit se

3. turnus

Přihlásit se

4. turnus

Přihlásit se

5. turnus

Přihlásit se

6. turnus

Přihlásit se

7. turnus

Přihlásit se

Cena turnusu: ,- Kč

(cena zahrnuje: dopolední a odpolední svačiny, obědy, pitný režim po celý den, zkušené lektory, materiál na výtvarku a tvoření, celodenní výlety, přespávací den v centru, odměny pro děti apod.)

Denní režim tábora (s ohlédnutím k situaci)

  • 7. 30 – 8.00 h převzetí dětí
  • 8.00– 9.00 h přivítání, rozcvička pomocí pohybových her či písniček, povídání, jak bude probíhat táborový den, příprava apod.
  • 9.00 – 9.30 h svačina
  • 9.30 – 12.00 h řízená činnost (tvoření, hry, procházka do okolí s programem, plnění úkolů, soutěže, apod)
  • 12.00 – 12.45 h oběd v Bowling restauraci, ulice U Dýhárny, cca 15 minut od Centra D8),
  • 13.00 – 14.00 h klidové činnosti (malování, povídání, sdílení nápadů, hraní stolních her, filmy apod, vždy dle výběru dítěte)
  • 14.00 – 15.00 h řízená činnost (na zahradě Centra D8 soutěže, tvoření, hry, plánovaný program …)
  • 15.00 – 15.15 h svačina
  • do 16 h volné činnosti – hry a činnosti dle volby dětí

Informace pro přihlášení:

Na všechny tábory je potřeba se hlásit přes náš rezervační systém. Po přihlášení obdržíte registrační email, jehož součástí bude 1) faktura, 2) Závazná přihláška, 3) Prohlášení zákonných zástupců, 4) Pokyny pro rodiče

  1. Faktura – zálohu ve výši 1 000,- Kč je potřeba uhradit do xx (po tomto datu do 14 dnů od registrace na příměstský tábor), touto platbou máte zajištěnou rezervaci. Zbytek částky uhradíte nejpozději do 14 dnů před nástupem na tábor. Platby můžete provádět převodem na účet nebo v hotovosti po předchozí telefonické domluvě na recepci AZ Centra. Číslo účtu i variabilní symbol je součástí registračního emailu.
  2. Závazná přihláška – přihlášku je potřeba doručit také do 14 dnů po registraci. Přihlášku vyplní a podepíšou zákonní zástupci. Do centra ji můžete poslat emailem (oskenovanou a podepsanou), poštou nebo osobně donést.
  3. Čestné prohlášení – je potřeba donést v den nástupu na příměstský tábor spolu s kopií kartičky pojišťovny.
  4. Pokyny pro rodiče – seznam věcí potřebných na tábor

Minimální počet dětí na táboře je 7. V případě nenaplnění, si vyhrazujeme právo tábor zrušit. Pokud se tábor zruší bude vrácena záloha ve výši 1 000,- Kč.

Průběh všech táborů můžete sledovat na našem Facebooku Centrum D8 Kralupy, kam každý den vkládáme nové fotografie, sdílejte, lajkujte.

Zde naleznete aktuální jídelníček na probíhající týden: